你敢相信吗？宝宝以后长多高可以用公式算出来哦~

2023年50月18日12:03 | 来源：正定资讯

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下面有几种方式可以轻松算出宝宝以后的身高，但是后天的锻炼和饮食也是会改变孩子身高的哦~ 孩子的身高是现在每个家长都关心的话题，宝宝身高受各种因素影响，宝宝以后的身高到底有多高。

宝宝的身高多少很大一部分来自爸妈的基因，下面有几种方式可以轻松算出宝宝以后的身高，快去试试吧！温馨提示：基因的影响很大，但是后天的锻炼和饮食也是会改变孩子身高的哦~

孩子的身高是现在每个家长都关心的话题，宝宝身高受各种因素影响，但归根结底主要还是受遗传、营养和神经内分泌三大因素，遗传因素我们无法改变，但可以通过后天来及时追赶。

也有很多家长好奇，宝宝以后的身高到底有多高，大家可以通过这几个方法推断一下。

首先是常见的通过父母身高计算出儿童的遗传身高

男孩遗传身高=（父亲身高+母亲身高+13）÷2±5(cm)

女孩遗传身高=（父亲身高+母亲身高-13）÷2±5(cm)

男孩：45.99+0.78X父母平均身高±5.29

女孩：37.85+0.75X父母平均身高±5.29

第二种方法是根据生长曲线轨迹延伸法进行预测，2岁以上的孩子，如果身高增长速度正常，那么根据孩子的当前身高曲线，外推至18-20岁，可以预测其可能的成年身高。

通常来说宝宝出生时身高为50cm，出生后3个月身高62.5cm，正常增速为12.5cm，1岁时身高为75cm，每年生长速度为25cm，2岁时身高为85-87cm，增速为10-12cm。

不过这种方式也只是一个参考而已，关键还是通过后天因素来改变的，这就离不开营养、睡眠和运动。

营养是身体生长发育的材料，生长的过程可视为营养不断积累的过程，充足和优质额睡眠有利于生长激素的分泌，让孩子有更好的精神状态，更好的免疫力，更好的肠胃功能，均有助于长高。

而合理的运动锻炼可以刺激生长激素的分泌，还能帮助调节情绪，提高睡眠质量，促进血液循环，增加骨的血液供应，让骨骼得到更多养料。